女性専用サロン
本格足揉みと
リフレパシー整体

anote.アノテ

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anote.(アノテ)は女性専門のリフレクソロジーサロンです。

ご自身のケアのお時間が充実した時間となりますよう、
ご予約に関して、ご不明な点はお気軽にお声掛けくださいませ。
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CONCEPT

“あの手でほぐしてほしい”と思ってもらえるサロンへ。

忙しい毎日を過ごしていると、
セルフケアではどうしても癒せないコリや疲れが溜まっていくもの。

自分を労ってあげていないと
心に余裕がなくなってしまいます。


anote. は日本生まれの足揉み・中国足心道療術とリフレパシー整体で
副交感神経を優位に導くことで自律神経のバランスを整え、
身体に本来備わっている「自然治癒力」「自己回復力」を引き出すためのお手伝いをします。

レンタルサロンでの施術ですが
疲れたときに、“あ〜、あの手で揉んでもらいたい”
と思っていただけるような場所になることを願っています。


ABOUT US

オールハンドでオーダーメイドの
「中国足心道療術」

anote.(アノテ)の施術は日本生まれの足揉み・中国足心道療術を採用しています。
中国足心道療術は日本の手技関連で唯一特許を取得している足揉み。特許庁商標登録第6531928号

名前を聞くと何となく東洋医学をイメージしますが、
西洋医学と東洋医学の両面から人間の身体の再生力を引き出すことを目的としています。
西洋医学的な観点で不調の「部分」を捉え、
メンタルやホルモン、神経など複雑で絶妙な人体「全体」のバランスを整えるよう
足の反射区を押圧していきます。

なぜ「足」かと言いますと、人間の身体でたくさん神経が集中しているのが「足」だから。
足をほぐし、血流を促すことで
患部を直接さわるよりも効率よく改善に導くことができ、
副作用もなく安全です。

安全な施術なので、2歳〜のお子さまからご高齢の方、
安定期に入った妊婦さんの施術も可能です。

中国足心道療術は必要以上の痛みを与えることはしません。
でも足を揉むと痛い部分が出てくると思います。
それは、対応する「身体の部分が血流が悪い」という身体からのお知らせ。
足揉みの回数を重ね、全身の血流が改善していくにつれ
足揉みの痛みや感覚が「気持ちいい」に変わっていきます。

ぜひ身体本来の力が発揮された健やかな感覚を体感してみてください。

施術時の注意点

・消化不良を避けるため、お食事は一時間前までにお済ませください。
・施術前に足を拭いてから施術を始めます。
長時間靴を履いたあとでもお気になさらずお越しくださいませ。

「中国足心道」についてはこちら

「足揉み」や身体の仕組みについて知りたい方はこちら

足揉みやリフレパシー整体での改善例、身体の造りのおもしろさ、メンタルを保つ方法など、毎日を健やかにための情報を"足揉み屋"の視点で発信しています。

「本格足揉み 環(めぐり)」代表・中国足心道療術学院名古屋校校長・健康管理士一般指導員、めぐミカの「note」へ→

おすすめの基本施術間隔

最初に足を揉んだときの"血流のよい状態"を
身体は一週間〜10日ほど覚えていますが、それ以降は忘れてしまいます。
そして人間の細胞のサイクルは細胞にもよりますが約28日といわれています。
そのため、はじめは「一週間に一回」を
一般的な細胞のサイクルが2回終わる「8回」継続されることをおすすめしています。
生活習慣や日々受けるストレスの度合いにもよりますが、
足揉みの回数を重ねるたびに
身体が"血流のよい状態"を忘れるスピードも遅くなっていき、
調子のよい状態をキープしやすくなっていきます。
その後は体調の変化とともに施術間隔を徐々に開けていき、
最終的には一ヶ月に一回のメンテナンスとしてご活用いただけます。

安定持続圧で身体の芯まで圧を響かせる
リフレパシー整体

中国足心道と同様に体質改善を目的とし、
ゆったりとしたリズムでストレスなく圧を加え、経絡反応を起こさせるリフレパシー整体。
身体の芯まで圧を響かせ、身体を休息状態にしていくので、
極力痛みを与えず、ボキボキしない整体です。

施術時の姿勢は、うつ伏せのみならず、仰向け、
施術者のバランスが難しいとされる横向きの3方向の施術で奥の筋肉までほぐしていきます。
うつ伏せに抵抗がある方、妊婦さんには仰向けと横向きでの施術が可能です。

施術時の注意点

・お食事後は30分前までにお済ませください。
・服を着たままの施術です。パンツスタイルでのお越しをおすすめいたします。
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MENU

リラックス足揉み
25分 ¥3,000
反射区を押さない“痛くない足揉み”。
とはいえ、しっかりと血流を促し、
終わると身体がぽかぽか、うとうとして
血流のよさを実感する方が多数の足揉み。
本格足揉み(中国足心道療術)
スタンダード
70分 ¥6,500
中国足心道療術のフルコース。
両足126箇所の反射区を全部押し、
さらに「重点反射区」を押すことで
改善したい箇所にアプローチ。
リフレパシー整体
30分 ¥4,800
ゆったりとしたリズムで
圧をじっくり効かせるリフレパシー整体。
内側、そして外側からコリをほぐすことができるので
足揉みにプラスするのもおすすめ。
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
本格足揉みライト(中国足心道療術)
45分 ¥5,000
両足126箇所の反射区をひと通り全部押すショートコース。
本格足揉みプレミアム(中国足心道療術)
80分 ¥7,500
中国足心道療術のフルコース。
スタンダードに加え、整体の押圧方法で血流を促進。
婦人科系、腰痛、血流を改善したい方におすすめ。
リフレパシー整体
60分 ¥9,600
「30分では足りない」という方に
おすすめの1時間のメニュー。
施術時に気になる不調をお聞かせください。
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リフレパシー整体・全身
120分 ¥19,200
リフレパシー整体のフルコース。頭から指先、足の裏までくまなくほぐしていきます。コリをほぐしているときは痛かったのに、
気づいたら寝ていた…という方も多数。
《おすすめ》本格足揉み+リフレパシー整体20分
90分 ¥9,700
本格足揉み(中国足心道療術)スタンダードと
リフレパシー整体20分プラスしたメニュー。
足揉みで身体の内側から血流を促したあとに、
整体で身体の外側・筋肉の血流を促し
コリをほぐせるのでおすすめ。
本格足揉み+リフレパシー整体40分
110分 ¥12,900
本格足揉み(中国足心道療術)スタンダードとリフレパシー整体40分のメニュー。 整体20分では物足りないという方に。
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《フルコース》
本格足揉み+リフレパシー全身整体
195分 ¥25,700
血流を促すことで脳や内臓、ホルモン系など
内側から整えていく本格足揉みをしてから、コリをほぐし、
筋肉の血流を促す
リフレパシー整体の3時間超のコース。ご自身へのご褒美などに。
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レビューいただきました
ご来店ありがとうございます

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今回は、本格足揉みプレミアムをお願いしました。

足揉みで、自分の弱っていてケアが必要な部分がわかってしまうのです!

人のカラダは なんとも不思議で、よく出来ているものですねぇ。

施術中から足はポカポカして軽くなり お腹はグルグルと動き始めました。

忙しい毎日ですが、自分をいたわり、整える時間も大切にしていきたいなぁと思いました。

50代・女性【本格足揉みプレミアム】

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こんなにも自分の血流が滞っているなんて…

全部126カ所を押していただきましたが、痛いところと痛くないところがよく分かって、自分の身体の状態を知ることできて良かったです!
足揉みの後は身体がぽかぽかして、その日は夜まで予定があって忙しかったのですが、頑張れました!

20代・女性【本格足揉みプレミアム】
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中国足心道の足揉みは、健康であれば基本的に痛くない…と聞いて甘くみていましたが。
どこもかしこも痛い…

アラフィフの心身には負荷の掛かる生活をしていることを痛感しました。
それでもその場限りの痛さなので施術が終わればスッキリ。
その後は元気に立ち仕事ができました。

 初施術を受けて、体調の変化を感じたことは。

○施術直後→視力が回復して遠くの看板の文字がハッキリ見える!(一過性でした)

○翌日→暑くなくても水を欲する
夕方からだるい

○2日目→尿が臭い

引き続き水を欲する
就寝時、猛烈に頭皮のコリを感じてセルフマッサージ

○3日目→起床時にむくみが無く,指先、フェイスラインまでスッキリ

○4日目→二度寝しちゃう
引き続き水を欲する

○5日目→首、肩凝りが戻ってくる(泣)

あれ普段よりも??って感じたのはこんな具合でした。

あと、水の飲める量が増えたのは間違いないかな✨️
今までは涼しくなると、コーヒーやジュースに偏っていたけど、今は水がゴクゴク喉を通る感じ❗️
引き続き水を飲むぞ〜!

あとは,足を撫でるだけでも違うと教わったから、お風呂で毎晩、足先をさすってます。
そうしたら、足首アキレス腱周りは触るだけで痛かったのに,,随分楽になりました!

足指のむくみも取れてきたみたい。
日々のセルフケアって大事ですね。

40代・女性【本格足揉みスタンダード】
=====

初めての足もみでしたが、とても良かったです。
施術中に「どこに効くか」を説明してくれるので、自分の体の凝りや不調を知ることができました。
翌日はいつも立ちくらみが出るタイミングでも出ず、効果を実感!健康のために続けたいと思いました。

30代・女性【本格足揉み+リフレパシー整体20分】

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先日は施術して頂き、ありがとうございました。

足のツボに的確に押して下さり、どこに効くのか説明して下さるので、安心して施術を受ける事が出来ました。
50代・女性【本格足揉み+リフレパシー整体40分】

=====
一つ一つの施術が丁寧で、すごく効いた気がします。
私にとって、決して安いお値段ではないのですが、お値段も安く感じるくらい、行って良かったと思いました。

足の施術は、悪いところは確かに痛いのですが、終わった後はスッキリしていました。流れてる音楽にも癒され、大満足でした。またお邪魔したいと思います。

40代・女性【本格足揉み+リフレパシー整体40分】

=====
初めての施術して頂きましたが、かなり効きます!
そして悪い所がはっきりしますし、自分では気づかなかった悪い所も見つかりました。

施術後数日間はだるさや軽い痛みが出ましたが、身体が良くなる反動との事なので、安心しています。

施術中もカウンセリングや説明を丁寧にしてくださり、きちんと向き合ってくださいます。

今後も定期的に通い、悪い所を治したいと思います
オススメです。

40代・女性【本格足揉みスタンダード】

=====
初めての足揉み、

色々弱いところとか最近気になってるところとかこんなに分かっちゃうもんなんだなぁ‥と、体は正直なのと足に現れるのにもビックリ!

その後、お腹の調子良い気がします!!
反応としては、今日の朝にだるさがあったかな?

それが施術の関連なのか、予定が詰まった一日だったからなのか、はたまた気圧なのかは分からないけど、「 巡ってるんだわ!」と受け止めてます〜!

30代・女性【本格足揉みスタンダード】

=====
先日は施術していただきありがとうございました。

不調があるところが本当痛くて足にこんなに症状がでてるなんて思いませんでした。
初めて足揉のお店に行ったのでちょっと緊張していたのかもしれませんが、仕事帰りにキツかったパンプスが少しはきやすくなったのは効果を感じて嬉しかったです。

次の日以降、浮腫が少し収まって足揉みのすごさを実感しました。
また、よろしくお願いします!!

20代・女性【本格足揉みスタンダード】

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先日、上野店で施術していただきました。

足揉みは体験済みでしたので 今回は自分へのご褒美で、リフレパシー整体120分のコース。

本当にあっという間でした
的確なところに 

絶妙な力加減でのアプローチでストレスフリー

ぴーんと張り詰めていた体が緩み楽になりました。
凄腕ですね。
店舗もアクセスがよく、キレイに整えられたお部屋でリラックスできました。
ありがとうございました☆ 

50代・女性【全身整体】


セラピスト紹介

自身も立ち仕事・座り仕事それぞれの経験があるのでお仕事に、
プライベートに自分らしく過ごすためにお役に立てましたら嬉しいです

【店舗住所】
東京都台東区上野7丁目
JR上野駅 入谷口 徒歩2分

【大塚店】東京都豊島区南大塚2丁目 大塚駅より徒歩1分
※7/10(金)、/17(金)は大塚店での営業となります。


店舗の詳細はご予約完了後にお知らせいたします。
*当店は女性専用サロンです。男性のお客様は、女性の方のご同伴をお願いいたします*

お問い合わせ


anote.(アノテ)は女性専門
のリフレクソロジーサロンです。


ご自身のケアのお時間が充実した時間となりますよう、
ご予約に際し、ご不明な点はお気軽にお声掛けくださいませ。

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次回予約&ご紹介特典

●お会計時、次回のご予約をお取りいただき、変更・キャンセルなくご来店くださった方
→施術料金から500円オフ
●ご紹介いただいた方、ご紹介された方
→それぞれ施術料金から500円オフ

ご不明な点は公式LINEより、お気軽にお問い合わせくださいませ。